冬轉春季之際，因為氣候尚未穩定，冷熱交替容易造成過敏現象產生，中醫師指出，除了飲食要忌辛...

冬轉春季之際，因為氣候尚未穩定，冷熱交替容易造成過敏現象產生，中醫師指出，除了飲食要忌辛辣、油炸，改多攝取蔬果之外，同時也教大家喝茶飲來避免過敏現象，同時能達到養心潤肺補腎的功效。
百合銀耳湯：
1.材料：蓮子1兩、百合5錢，銀耳1朵，冰糖適量。
2.作法：將上述材料先用水洗淨泡軟後，放入湯鍋中，加適量水煮熟後，加入適量冰糖調味即可食用。

---